方玉萍的生活時報

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 台灣濱崎步突然烏暗暈 熟齡族慎防眩暈發作

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號稱台灣濱崎步，以神曲《保庇BOBEE》紅遍大街小巷的資深女藝人王彩樺，今年於傅達仁兒子婚禮表演後，突然感到眩暈不適，一量血壓才發現指數飆高，低血壓竟然才90。其實王彩樺年約50，許多人認為熟齡族的耳鳴、眩暈是自然老化現象，其實也常發生在年輕人身上，眩暈與頭暈不一樣，千萬別輕忽。

耳鼻喉科醫師李宏信表示，中高年齡的患者，彎腰、長時間步行，忽然眼前一陣「烏暗暈」無法站立，此類眩暈症的發作，多數是內耳淋巴液積水壓迫引起。因耳朵的內耳構造由蝸牛體、三半規管所組成，蝸牛體掌管聽覺變化、三半規管則掌管平衡功能，隨著人體及頭部的移動，管內淋巴液振動時，刺激管內神經，產出判別速度、方向、移動的感覺。當內耳淋巴腫脹壓迫神經，或內耳血管因膽固醇以及血脂肪沉澱，引發阻塞、血流不通暢，都會發生眩暈。

李宏信指出，許多民眾較為粗心，只單純將眩暈視為老化症狀的一種，倘若未及時處理，後果影響甚大。眩暈可大致分為三階段，急診期、急性期、慢性期。眩暈急性嚴重發作時，天旋地轉、噁心嘔吐，甚至躺在床上無法起床或站立，此時稱為「急診期」，甚至只好打119送往醫院急診。一般採取打針、打點滴，症狀很快就能解除。但返家後1至2日，若又突然發作，此時則反反覆覆，令人感到恐慌，幾乎無法正常生活及作息，則稱為「急性期」，必須使用更強的藥物，連續治療一周後才能抑制嚴重眩暈。

若輕度症狀而常常發病的患者，則屬於慢性眩暈症，必須持續服3個月左右，使內耳功能恢復正常生理功能，病情穩定才能不易再復發。目前在臨床上「慢性期」會給予患者神經營養、血管擴張以及增加血液滲透作用等藥物，達到防止神經細胞老化及萎縮。故以打通血路、讓血管通暢及血管滲透作用，以促進內耳循環以增進供應氧氣及養分之輸送，重建內耳功能才能成功治療惱人之眩暈症狀。

家醫科醫師李政道呼籲，多數眩暈症都可透過藥物控制獲得改善，就醫服藥期間，眩暈症患者應該避開高糖、高鹽份，咖啡、辛辣、酒精等刺激性食品。尤其眩暈與生活作息、心情有極大關係，飲食吃太鹹容易身體積水、淋巴水腫循環變差、新陳代謝緩慢。應清淡飲食、多補充水分、避免累積過度壓力、養成固定睡眠時間，才能遠離眩暈症的威脅。

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